작성일 : 11-01-19 14:37
[1/23] 일요일 훈련 공지
 글쓴이 : 윤평일
조회 : 3,504  
기상 일기예보에서는 일요일(23일)은 구름많고 눈 예상되나, 기온은 최저 영하 6도 / 최고 영상 1도를 예상하고 있습니다 최근 날씨중에는 아주 포근한(^^) 날씨라고 생각됩니다 날씨가 지난 일요일처럼 추워지면 미리 예보했던 안양천 훈련을 어떻게 하나 고민을 많이 했습니다 (총무님이 부천운동장에서 뺑뺑이 도는 것을 권유하셔서 고민도 많이 해봤습니다) 우리 동호회가 마라톤동회에 걸맞게 한달에 한번쯤은 평지 장거리 훈련이 반드시 필요하다고 봅니다. 특히나, 메이저대회인 서울국제마라톤대회를 앞두고 장거리 훈련이 꼭 필요한 시점이라고 판단되어, 이번주에는 신정교밑에서 모여 평지장거리 훈련을 실시하고자 합니다. 방법은 신정교에서 합수지점까지 10km를 순환주 합니다 (겨울이라 수도꼭지 급수가 안되고 있어 장거리르 못가고 순환주로 결정했습니다) 거리는 관계없이 8시 출발해서 11시까지 3시간주입니다 그러므로 지양산운동 시간과 마찬가지로 7시30분까지 신정교 밑으로 모이시면 됩니다 모이는 인원에 관계없이 8시 정시에 출발하기로 하고 순환주이므로 늦게 오시는 분은 뛰 따라서 달리시면 될듯합니다. 일요일 뵙겠습니다. 백오리 백오리 힘힘힘~!!!

김정탁 11-01-19 17:15
 
  안양천이라....
단단히 준비하고들 오시기 바랍니다
강바람이 장난이 아닐 걸로 생각됩니다
전이유 11-01-19 18:12
 
  거시기 보호대를 준비하고 나가야 겠습니다..

단디해야됩니다..남성회원들께서는???????