작성일 : 11-01-13 14:47
[1/16] 일요일 훈련
 글쓴이 : 윤평일
조회 : 3,509  
날씨가 추워지면 몸이 게을러지네요
더울때만 게을러지는줄 알았는데...

설마 일요일 아침에도 게을러지지는 않겠지요 ㅎㅎ
요번 일요일엔 모두들 다 나오셔야 할것 같습니다
부부밥상으로 가야 한답니다..그러니깐 부부가 다 나오셔야 한다는 뜻 ^^

어느덧 동아마라톤이 2달여 밖에 남질 않았습니다
아직 대회신청도 하지 않았고만...
얼렁 신청을 해놔야 긴장해서 연습에 집중할수 있을것 같아요

동아대비 1월 장거리, 2월 고구려대회 참가건에 대해서는
이번 일요일 운동 후 임원회의에서 최종 정리를 해서 앞으로
훈련일정을 공지하도록 하겠습니다

일요일 아침 7시30분에 뵙겠습니다
8시 출발 아시죠
물론 11시에 마무리 해서 부부밥상으로 고고고~~~^^
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진목 11-01-14 08:24
 
  뭔가 바뀐것 같아서,
테스트....
김정탁 11-01-14 09:26
 
  일요일 너무 춥다는데, 올해들어 젤 춥다는데.....
일요일에 봅시다
전이유 11-01-14 09:48
 
  행님 내일은 뭐하십니까..

저번주에 해보니까 참~~암 좋더만  말로는 표현못하겠고..
김정탁 11-01-14 10:01
 
  요즘 득도 없이 좀 바쁘네 ㅎㅎㅎ
내일 저녁에는 초등학교 동기들 모임이 있어 늦게까지 목운동해야되고
담에 한번 같이 해보세나....
이명희 11-01-14 10:31
 
  지까짓게 추워봤자겠죠^^
우리 클럽의 열기만큼이야 하겠습니까??
무조건 참석합니다.
우리 백오리에 오면 정말 좋은데~참좋은데~
윤평일 11-01-14 11:28
 
  오늘도 눈이 왔으니..지양산.와룡산에 설경이 좋겠지요..추우니깐 단단이 챙기고 오세요 ㅎ
이강진 11-01-14 11:31
 
  뭔가 바뀌고 있네요. 좋은일입니다.

추워도 반가운 얼굴은  보아야지요.
무지 용감한 바로 위 용사는 힘을 팍팍 넣고 계신데
동지들! 이불속에서만  힘을 받으실련지요?  ㅎㅎ
서정백 11-01-14 12:38
 
  그래도 추위에 고추 얼지않도록 단디 입고와야 합니다.
저는 토욜 처가집 식구들(5녀1남) 모임이 있어 분당으로 갑니다.
그래서 일욜 탄천에서 한강합수부지점(잠실운동장)까지13km, 잠실운동장에서 집까지 달릴려고 생각합니다.
 
임공 11-01-14 12:46
 
  머리는 차갑게.. 가슴은 뜨겁게 ..놀면머합니까 밥갑하러 나가야지요.. 조감독 일욜날 꼭 참석하시게.. 히히히
이도섭 11-01-14 14:13
 
 
 동아 고구려대회 신정끗네고 훈련만 남았네요
 일요훈련 잠가함니다 회원님들 기상예보 알고계시리라
 밎고 준비들 잘하시고 나오십시요
김병완 11-01-15 10:04
 
  백오리도 색갈이 변하고 (흰색은 모든색 의기본입니다)짹짹삐약삐약도 변하는데 나만변하지않는것같아 안탑갑습니다!!언제철이들란가
짤감 11-01-15 12:18
 
  뱅완이 행님 철이든다는 기준이 무엇인가요?
알고 싶퍼라?
김뱅완 11-01-15 13:25
 
  백오리훈련에 매주 꼬박꼬박나와서 달리기 가 몸에 얼마나 좋은지
느끼는 그때가 철이 드는  나의 기준입니다.
짤감 11-01-17 08:12
 
  "잘 알겠습니다.....헤헤.