작성일 : 20-07-09 11:35
[7.12] 일요정기훈련
 글쓴이 : 윤평일
조회 : 61  

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    백오리사람들의 비젼 : 건강, 실력, 화합
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어제(수요일) 공지를 올렸다면,

서정백 종주 응원문구와 응원참여에 대한 내용으로 도배

할려고 했었는데..ㅜ

오늘(목요일) 공지를 하게되니 모든내용이 변하게 되었

습니다.


불의의 사고로 대회는 중단되었고, 400CP를 선두권(9위)

으로 달리던 우리의 희망 서정백님도 중도하차를 하게

되는 상황이 된것 같습니다.


암튼, 거기까지 투혼을 불사르며 우리 양천 백오리마라톤

의 기상을 높이고 회원간의 단합된 마음을 모아주는 계기

를 만들어준 서정백님 화이팅입니다.


그리고 불의의 사고로 명을 달리하신 3분님들께

'삼가고인의명복을빕니다'

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이번주는 운동종료 후 마우스 스트래칭과 함께

신체 스트래칭도 할수 있도록 시도해 보겠습니다 ㅎ


[7.12] 일요정기 훈련 세부내용


출발장소 : 시영아파트 축구장

운동코스 : 지양산-매봉산-와룡산-원미산

07:00~07:30 개인별 몸풀기
07:30~11:00 지양산-원미산 정코스 왕복(19키로) 트래일런
11:00~11:20 스트래칭 해주세요
11:30~         뒷풀이

"백오리 건강 실력 화합 힘!!!"