작성일 : 20-04-02 16:23
[4.5일 정기훈련] 지양산에 봄은 무르익어갑니다~!
 글쓴이 : 윤평일
조회 : 87  

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    백오리사람들의 비젼 : 건강, 실력, 화합
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4월이 왔습니다.

사방천지 봄꽃은 만연하고,   매주 일요일이면 마음은

지양산으로 달려가건만 몸은 지양산과 떨어져 있게되네요


코로나가 잠잠 해질쯤이면

맘놓고 운동하고, 시끌하게 막걸리 한잔을 기우릴수 있지

않겠습니까 ~^^


그때까지 조용히 가을 전설을 향하여  준비하고 달려보아요~^^

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[4.5일] 일요정기 훈련 세부내용


07:30~08:00 개인별 몸풀기
08:00~11:30 지양산-원미산 정코스 왕복(19키로) 트래일런
11:30~11;50 스트래칭 없음 및 마무리
11:50 ~         뒷풀이 없음


<가을전설에 도전하는 백오리사람은 누구인가?>

  주로선수: 윤평일, 강민자, ??

  응원선수: ??


** 당분간 지켜야 할 수칙

    1. 악수 안하기

    2. 2미터 이상 떨어져서 동반주 하기

    3. 모여서 스트래칭 안하기/  단체사진  안찍기

    4. 뒷풀이 안하기


"백오리 건강 실력 화합 힘!!!"