작성일 : 18-08-21 10:04
8월 21일 화요 달리기 우장산 훈련 공지
 글쓴이 : 김종근
조회 : 296  

우장산에서 춘천마라톤 대비한 훈련은 계속 됩니다.

회장님을 비롯한 몇몇 회원님들께서 부상으로 고생합니다

빠른 회복 기원 합니다. 

금일 훈련 계획

7시 30분  :  우장산 운동장에 도착  -> 몸 풀기  운동장 10회전  -> 우장산 정상 1회전

                 -> 운동장 5회전  -> 정리 운동


가을의 전설 춘천마라톤에 백오리 전사들 30명  일본 오사카클럽에서 4명 

총 34명이 출전 합니다.

대회가 앞으로 67일 

이젠 훈련에 집중하여야 할 시간이 되었습니다.

마음은 풀코스

몸은 10키로가 되지 안토록 훈련에 집중하여야 할 시간입니다.

오늘도 즐거운 하루 되시고  우장산에서 뵙도록 하겠습니다.


김종근 18-08-24 10:44
 
우장산에 참석하신 회원님들
김광석 이미선 강민자
박영숙 임진철 이상 5명입니다