작성일 : 18-01-05 13:26
일요달리기
 글쓴이 : 이호윤
조회 : 1,411  
지양산 산길달리기 날씨좋고 산길상태 양호 오랜만에 원미산까지 달려보자고요?
   (아   래)
일시 : 201팔년 1월7일 (일) / 08시 ~11시 30분
장소 : 시영아파트 축구장
훈련내용 : 지양산 크로스 컨트리
             몸펴지기 조깅 /  체조 / 지양산으로 출발 / 11시30분 훈련종료 .

김정탁 18-01-05 13:49
 
201팔과 씨름하다가 내가 늦었네, 본문공지 올렸다가 지웠습니다
(201팔은 금지용어라고 본문에서는 등록을 거부하는군요)
이호윤 18-01-05 15:08
 
고문님 다음주부터 ~ 저는 수달~ ~
        유산소 /  유연성 / 근력운동으로 균형있는 몸을 만듭시다.
김종근 18-01-05 17:05
 
일달 수달 
2018  무술년  양천마라톤클럽 백오리사람들
건강은  문제  없어요.
열심히  훈련부  따라다녀
건강과  행복  모두  모두  우리  백오리  차지임다
김종근 18-01-08 07:56
 
일요일 달리기에 참여하신 백오리사람들
김병완 김광석 김정탁 김진목 전상원
유성환 윤창병 박동호 정봉영 장순율
이임선 천미자 박미란 공순복 이명희
박경란 이상 16명 참석 하셨습니다.

무술년 첫 일요 달리기에 참석하여 원미산까지 열심히 운동하신
회원님들께 축하 드립니다.

식사에 참석한 회원님 15명
개성진 찹쌀 순대
수입 150,000원  지출 133,000  잔액 17,000원
이명희 18-01-08 17:02
 
배낭 무사귀환을 축하하며 건배ㅋㅋ~

장순율님의 찬조 10,000원
정봉영님 가방 신속배달~  모두 모두 감사드려요

임선,미자,미란언니 끝까지 정코스로 완주해주셔서 또 감사요